锦绣文学网1.差的工作
设法喜欢自己 研究显示，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。
密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查，突出了健康的自尊心的重要：对人生的最大满足感，不是对家庭生活、友谊或收入满足，而是对自己满足。 喜欢自己似乎很容易，但如何培养真正健全的自尊心呢？教授说：自尊心源自现合乎实际的目标。
对多数人来说，愿望和目标之间总是有差距的，这一差距常引起灰心。只要使愿望更符合实际，就更能满足。
此外，避免与相貌、收入、工作成就、运动技巧等方面比你高出两级的人比较。人比人会气死人，有损自尊心。
控制自己的命运 研究结果指出，认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中，15%感到很快乐。 对人生充满希望 教授说：“快乐的人生充满希望，无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。”
一般来说，积极的人更健康，更少病痛。乐观的人即使生病，复原也快。
培养外向性格 研究人员发现，快乐的人往往是性格外向的人，伊利诺斯大学在学生毕业4年后进行的调查显示，外向的人比内向的人结婚的机会多，工作上更有成就。 装成快乐 对着镜子，咧嘴而笑，再来几遍。
实验证明，装成快乐经常有效。你最初也话会觉那是假造的，只要多练习，假造的感觉自然会消失。
教授说，你不能只坐在那里，等待快乐的感觉出现，反之，你应该站起来，开始学习快乐的人的动作和谈吐。 他说：“假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人，但却是迈向正确方向的第一步。”
考虑换工作 胜任愉快的工作能带来更大的快乐，太花地间或艰难的工作只会引起焦虑和紧张。敬业乐业是快乐的因素之一。
教授强调：“适当的工作能产生满足感。 ” 睡眠要足够 据美国改善睡眠理事会说，每5个美国人之中就有1个人睡眠不足。
失眠的人不会是快乐的人。只有充足的睡眠才有利健康、提高生产力、减少意外。
重视人际关系 与别人关系良好有利健康。良好的友谊有助倾诉内心的痛苦。
没有知心朋友是很糟糕的。芬兰的一项调查显示，丧偶者在第一个星期内的死亡率倍增。
密切的关系也能提高快乐的层次，孤独的人肯定会觉得人生毫无意义。 。
2.终于不上班的心情说说
1、一想到明天不用上班，我比明天还要高兴。
2、明明明天不用上班，也没什么特别的事，无缘无故睡不着。3、今晚可以早早躺下，明天可以不用上班，舒服玩着手机还能看到窗户月光的影子照射在天花板，好想一直可以这么悠闲啊。
4、一想到明天不用上班，就不想睡觉，即使微博都刷遍了，也没啥看的，就是不想睡觉。5、明天停电不用上班！！赶紧把快乐安排好，连连看！6、明天不用上班比今天不用上班的感觉好多了。
预期更能带来幸福感。7、如果明天睡醒以后继续头疼就好了，这样就不用去上班了。
千万别瞎逞强。8、外面下着雨，室内点着小台灯，躲在被窝里玩着手机，听着雨声，明天还不用上班，幸福应该就是如此吧。
9、外面下着雨滴滴滴滴哒哒哒真好，明天不用上班，真好。10、一想到明天不用起早上班，就兴奋的不想睡觉了。
11、明天休息啦，早起了五天，明天继续早起，虽然不用上班，但是要做的事情很多呀。12、半夜喝咖啡，是一种温暖的享受，明天不用上班真好啊！13、意外惊喜，明天不用上班，白捡了一天假期，吃完饭夹了个娃娃，突然就开心了。
14、我要施魔法了，时间一直停在周末下午，大家记得明天不用上班。15、只要我今天不睡觉，明天就不会到来，也不用上班嗯，梦醒了。
16、明天整栋大楼得没电，不用上班不用上班就想熬夜，开心。17、昨天还在说，要是明天是星期天就好了，就不用上班了，结果今天真的天上掉下个星期天可是现在居然有点无聊。
18、明天早晨我可以不用去上班吗？每天早晨都起不来可以我已经不熬夜了，但是依旧起床难。19、明天不用上班了，周末想干嘛就干嘛，但晚上还是不要太兴奋了。
20、我真的好喜欢冬天啊外面好冷好冷，下班回到家洗个热水澡好舒服赶快跑进暖暖的被窝里，明天不用早起上班幸福。21、我忙到了现在，完美的一天。
如梦说我现在怼天，怼地，见谁怼谁。躺在床上太舒服啦，明天，后天都不用上班，开心。
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