心情不好不想上班的说说(差的工作)

1.差的工作

设法喜欢自己 研究显示,怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。

密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查,突出了健康的自尊心的重要:对人生的最大满足感,不是对家庭生活、友谊或收入满足,而是对自己满足。 喜欢自己似乎很容易,但如何培养真正健全的自尊心呢?教授说:自尊心源自现合乎实际的目标。

对多数人来说,愿望和目标之间总是有差距的,这一差距常引起灰心。只要使愿望更符合实际,就更能满足。

此外,避免与相貌、收入、工作成就、运动技巧等方面比你高出两级的人比较。人比人会气死人,有损自尊心。

控制自己的命运 研究结果指出,认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中,15%感到很快乐。 对人生充满希望 教授说:“快乐的人生充满希望,无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。”

一般来说,积极的人更健康,更少病痛。乐观的人即使生病,复原也快。

培养外向性格 研究人员发现,快乐的人往往是性格外向的人,伊利诺斯大学在学生毕业4年后进行的调查显示,外向的人比内向的人结婚的机会多,工作上更有成就。 装成快乐 对着镜子,咧嘴而笑,再来几遍。

实验证明,装成快乐经常有效。你最初也话会觉那是假造的,只要多练习,假造的感觉自然会消失。

教授说,你不能只坐在那里,等待快乐的感觉出现,反之,你应该站起来,开始学习快乐的人的动作和谈吐。 他说:“假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人,但却是迈向正确方向的第一步。”

考虑换工作 胜任愉快的工作能带来更大的快乐,太花地间或艰难的工作只会引起焦虑和紧张。敬业乐业是快乐的因素之一。

教授强调:“适当的工作能产生满足感。 ” 睡眠要足够 据美国改善睡眠理事会说,每5个美国人之中就有1个人睡眠不足。

失眠的人不会是快乐的人。只有充足的睡眠才有利健康、提高生产力、减少意外。

重视人际关系 与别人关系良好有利健康。良好的友谊有助倾诉内心的痛苦。

没有知心朋友是很糟糕的。芬兰的一项调查显示,丧偶者在第一个星期内的死亡率倍增。

密切的关系也能提高快乐的层次,孤独的人肯定会觉得人生毫无意义。 。

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2.终于不上班的心情说说

1、一想到明天不用上班,我比明天还要高兴。

2、明明明天不用上班,也没什么特别的事,无缘无故睡不着。3、今晚可以早早躺下,明天可以不用上班,舒服玩着手机还能看到窗户月光的影子照射在天花板,好想一直可以这么悠闲啊。

4、一想到明天不用上班,就不想睡觉,即使微博都刷遍了,也没啥看的,就是不想睡觉。5、明天停电不用上班!!赶紧把快乐安排好,连连看!6、明天不用上班比今天不用上班的感觉好多了。

预期更能带来幸福感。7、如果明天睡醒以后继续头疼就好了,这样就不用去上班了。

千万别瞎逞强。8、外面下着雨,室内点着小台灯,躲在被窝里玩着手机,听着雨声,明天还不用上班,幸福应该就是如此吧。

9、外面下着雨滴滴滴滴哒哒哒真好,明天不用上班,真好。10、一想到明天不用起早上班,就兴奋的不想睡觉了。

11、明天休息啦,早起了五天,明天继续早起,虽然不用上班,但是要做的事情很多呀。12、半夜喝咖啡,是一种温暖的享受,明天不用上班真好啊!13、意外惊喜,明天不用上班,白捡了一天假期,吃完饭夹了个娃娃,突然就开心了。

14、我要施魔法了,时间一直停在周末下午,大家记得明天不用上班。15、只要我今天不睡觉,明天就不会到来,也不用上班嗯,梦醒了。

16、明天整栋大楼得没电,不用上班不用上班就想熬夜,开心。17、昨天还在说,要是明天是星期天就好了,就不用上班了,结果今天真的天上掉下个星期天可是现在居然有点无聊。

18、明天早晨我可以不用去上班吗?每天早晨都起不来可以我已经不熬夜了,但是依旧起床难。19、明天不用上班了,周末想干嘛就干嘛,但晚上还是不要太兴奋了。

20、我真的好喜欢冬天啊外面好冷好冷,下班回到家洗个热水澡好舒服赶快跑进暖暖的被窝里,明天不用早起上班幸福。21、我忙到了现在,完美的一天。

如梦说我现在怼天,怼地,见谁怼谁。躺在床上太舒服啦,明天,后天都不用上班,开心。

心情不好不想上班的说说

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